Conversando com crianças pequenas

Se você cuida é de crianças pequenas (de 3 a 9 anos) como mãe ou avó, pode ser tentador protegê-las do fato de você ter câncer de mama. Os especialistas concordam que isso não é uma boa ideia. Mesmo as crianças muito pequenas sentem quando os membros da família parecem estressados ​​ou ansiosos, ou quando as rotinas habituais são interrompidas. Eles notarão mudanças na sua aparência e no seu nível de energia, e eles saberão que você está passando tempo no hospital.

Embora as crianças pequenas não precisem de informações detalhadas, elas precisam de honestidade e tranquilidade. Sem qualquer explicação direta sua, as crianças podem imaginar uma situação que é realmente muito pior que a realidade. Ser honesto com eles cria um sentimento de confiança que ajudará a enfrentar não apenas essa situação, mas também outros desafios que a vida inevitavelmente traz.

• Planeje a conversa com antecedência. Decida o que você vai dizer e como vai dizer. Isso lhe dará uma estrutura para a conversa. Envolva seu parceiro ou outro adulto em quem as crianças confiam, se você acha que a presença delas será útil.
• Use uma linguagem simples e direta para definir o que é câncer, onde ele está em seu corpo e como ele será tratado. Os especialistas concordam que nomear a doença é importante – “câncer” não deve ser uma palavra proibida. Até mesmo crianças pequenas podem compreender explicações simples sobre o que são células e como elas às vezes não “seguem as regras” e crescem como deveriam. Você também pode explicar que o médico tem que remover todo ou parte do seu seio onde o câncer está e, em seguida, usar remédios fortes especiais para garantir que o câncer tenha desaparecido do seu corpo. Um boneco ou bichinho de pelúcia pode ser uma ajuda visual útil.
• Certifique-se de que as crianças saibam que o câncer não é culpa delas e elas não podem “capturá-lo”. Crianças pequenas geralmente se vêem como o centro de seus mundos. Eles podem se achar que a situação é culpa deles ou que eles fizeram algo para causar o câncer. Além disso, as crianças tendem a associar doenças com resfriados ou compartilhar germes. Certifique-se de explicar que ninguém pode pegar câncer de outra pessoa.
• Diga às crianças como o tratamento para o câncer afetará você. Prepare-os para os efeitos colaterais físicos do tratamento, como perder um seio, queda de cabelo devido à quimioterapia ou se sentir doente ou cansado às vezes. Você pode explicar que os remédios para o câncer são poderosos e que os efeitos colaterais mostram que os remédios funcionam intensamente dentro do corpo. Diga às crianças que você pode se sentir triste, irritado ou cansado, mas que esses sentimentos não são culpa deles. Sempre deixe que as crianças saibam quando você precisará ficar longe de casa no hospital ou no consultório médico.
• Garanta às crianças que suas necessidades serão atendidas. Os especialistas concordam que as crianças pequenas precisam de segurança e rotinas consistentes em tempos de crise. Deixe seus filhos saberem que nem sempre você está disponível para levá-los à escola e a atividades especiais, brincar com eles ou preparar suas refeições. Abraçá-lo, levantá-lo e banhá-lo também pode ficar fora dos limites por algum tempo. Fale sobre os amigos próximos, parentes ou outros profissionais de saúde que ajudarão até que você se sinta forte novamente.
• Mantenha os limites normais no lugar. Quando há um ar de incerteza em torno da casa, pode ser tentador deixar as crianças terem mais coisas, assistir mais TV, jogar mais jogos de computador ou comprar mais brinquedos. No entanto, manter o mesmo senso de estrutura que você sempre tem é, provavelmente, tranquilizar seus filhos mais do que dar-lhes privilégios ou guloseimas especiais. Mantenha suas rotinas habituais o mais consistente possível.
• Convide as crianças a fazer perguntas e aprender mais. Deixe as crianças saberem que você responderá a qualquer pergunta que elas possam ter. Se seus filhos tiverem idade suficiente, você pode considerar trazê-los a um dos compromissos do seu médico ou permitir uma visita durante o tratamento. Isso pode ajudar a eliminar alguns dos mistérios que cercam o câncer e seu tratamento.
• Deixe as crianças saberem que você ainda terá tempo para elas. Criei um momento especial no dia só para eles. Atividades simples como ler um livro ou assistir a um filme podem ajudá-lo a saber que você ainda está lá, mesmo quando está cansado ou não está se sentindo bem.
• Defina um tom positivo e otimista sem fazer promessas. Mesmo se estiver triste ou com medo, tente projetar um tom positivo durante suas conversas com crianças pequenas. As crianças podem se sentir sobrecarregadas se você parecer excessivamente ansioso ou emocional. Certifique-se de que eles saibam que seus médicos e enfermeiras estão fazendo tudo o que podem para você e que a maioria das pessoas com câncer de mama melhora. Tranquilize-os sem fazer promessas definitivas sobre o futuro.
• Deixe que os professores, conselheiros escolares, treinadores e outros profissionais de saúde saibam o que está acontecendo. Outros adultos de confiança que passam tempo com seu filho precisam saber sobre o diagnóstico. As alterações em casa costumam causar alterações no comportamento das crianças em outras configurações. Esses adultos podem ajudá-lo a saber como seu filho está se saindo e podem se tornar uma fonte de cuidados e apoio adicionais.

Conversando com crianças e adolescentes

Embora muitos dos conselhos para conversar com crianças pequenas também se aplique a crianças no ensino fundamental e médio (idades de 10 a 18 anos), essas crianças mais velhas têm necessidades adicionais. Dada a frequência com que o câncer de mama é falado nos noticiários e na televisão, as crianças mais velhas provavelmente estão cientes da seriedade da doença. Além de sua honestidade e tranquilidade, eles podem desejar mais informações do que as crianças mais novas.

• Seja sincera sobre o seu diagnóstico e o do tratamento. Proteger as crianças dos fatos difíceis pode prejudicar seu senso de confiança em você. Mesmo que você não queira preocupá-los, é necessário que eles saibam o que está acontecendo com você.
• Marque reuniões familiares regulares para conversar sobre o tratamento. As crianças mais velhas podem ajudar na nova dinâmica da cada enquanto você estiver realizando o seu tratamento. Pode ser necessário pedir-lhes para lidar com mais tarefas domésticas do que normalmente fazem. Uma reunião familiar dá a todos a chance de ter voz nas mudanças que estão ocorrendo.
• Antecipe as perguntas das crianças sobre o futuro. As crianças mais velhas provavelmente já ouviram falar que as pessoas podem morrer de câncer. É natural que eles tenham medo de que você possa morrer e imaginar o que vai acontecer com eles. Certifique-se de que seus filhos saibam que a maioria das pessoas com câncer de mama melhora e vive uma vida longa e saudável. Mesmo que o câncer esteja avançado, os tratamentos podem mantê-lo sob controle por algum tempo. Assegure-lhes que, não importa o que aconteça, suas necessidades serão atendidas por você, seu cônjuge ou parceiro, ou outros adultos carinhosos em suas vidas.
• Antecipe as perguntas das crianças sobre sua própria saúde. Seus filhos podem temer que, uma vez que você tenha câncer, eles também possam ter um dia. Esse é um medo especialmente comum entre filhas adolescentes de mães com câncer de mama. Mesmo que o câncer de mama não tenha origem familiar no seu caso, o câncer de mama ainda acontece em uma em cada oito mulheres durante suas vidas. Portanto, é uma boa ideia abordar o problema na próxima consulta médica da sua filha. Converse com o médico sobre alguns passos que sua filha pode tomar agora – como fazer uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente e não fumar ou usar álcool – para ajudar a diminuir o risco de desenvolver câncer de mama mais tarde.
• Mantenha seus filhos realizando suas atividades escolares e sociais. Mesmo que crianças mais velhas e adolescentes possam assumir mais responsabilidade em casa, eles ainda são crianças. Deixe-os saber que eles devem continuar se concentrando em seus trabalhos escolares, outras atividades e tempo com os amigos. As crianças precisam manter essa sensação de normalidade, mas elas só podem fazê-lo se você informar que é o que deseja.
• Perceba que as crianças mais velhas podem expressar sentimentos que parecem inadequados, como constrangimento ou raiva. Pré-adolescentes e adolescentes podem expressar emoções que parecem indelicadas ou mesmo completamente fora de contexto. Eles podem ficar envergonhados por mudanças na sua aparência, como perda de cabelo ou perda de peso, e evitar sair com você ou trazer amigos para casa. Eles podem estar zangados com os modos como sua doença os limita e suas atividades. Embora suas reações possam perturbá-la, lembre-se de que os adolescentes estão em um momento de suas vidas, quando valorizam as aparências e seu crescente senso de independência.
• Conecte-os com livros e outros recursos. Falar sobre o câncer pode ser difícil, mesmo em famílias onde a comunicação é forte. Você pode querer procurar livros ou outras publicações escritas especialmente para os jovens que têm pais com câncer. Seu filho também pode achar útil confiar em um adulto fora da família imediata, como outro parente, amigo íntimo ou até mesmo um conselheiro profissional. Estenda a mão para parentes e amigos e pergunte se eles podem estar disponíveis.